Ce qu’une controverse autour des biscuits peut nous apprendre sur la déception

Lorsque le fil de discussion viral «Oreogate» a fait le tour d’Internet, la demande d’une mère d’interdire les biscuits Oreo en classe a rapidement donné lieu à une réflexion plus large sur le rôle des parents et sur la façon d’aider les enfants à composer avec la déception.

Qu’est-ce que «Oreogate»?

Récemment, une mère a écrit dans un groupe de discussion réunissant d’autres mères d’enfants de la maternelle pour leur demander une faveur: ne pas envoyer de biscuits Oreo à l’école.

Elle expliquait que le fait de voir d’autres enfants manger des Oreo suscitait de grandes émotions chez sa fille, ce qui entraînait beaucoup de larmes et de longues conversations. Les autres mères ont demandé à leurs enfants de ne pas partager leurs Oreo, mais n’ont pas accepté de cesser d’en envoyer à l’école. Éventuellement, la mère de l’enfant s’est adressée directement à l’école.

Ce qui avait commencé comme une conversation au sujet de biscuits a rapidement soulevé une question beaucoup plus importante: est-ce que les parents aident leurs enfants à composer avec la déception ou les empêchent-ils plutôt de la vivre?

Apprendre à composer avec la déception

Il est normal que les parents souhaitent rendre la vie plus facile à leurs enfants. Mais à partir de quel moment le fait de les protéger de la déception les empêche-t-il d’apprendre à y faire face?

La déception fait partie de la vie. Dès leur jeune âge, les enfants apprennent qu’ils n’obtiennent pas toujours ce qu’ils veulent, au moment où ils le veulent. Ils verront d’autres enfants avoir des choses qu’ils ne peuvent pas avoir et vivront des situations qui pourront leur sembler injustes.

Ces moments peuvent être difficiles, mais ils représentent aussi des occasions de développer d’importantes habiletés pour la vie.

Plus on dit non, plus ils le veulent

Lorsqu’un enfant veut quelque chose et entend le mot «non», il peut le vouloir encore davantage. L’instinct d’un parent est souvent de vouloir éviter les larmes. Il peut donc être tenté de retirer ce qui provoque la déception.

Si nous modifions constamment l’environnement autour de l’enfant pour lui éviter de ressentir de la déception, il risque de manquer des occasions de pratiquer des stratégies pour composer avec ces émotions.

Comment aider votre enfant

La prochaine fois que votre enfant vivra une déception, commencez par reconnaître ce qu’il ressent. Vous pouvez lui dire: «Ça peut être difficile de voir quelqu’un d’autre avoir quelque chose que tu aimerais avoir. Tu as le droit d’être déçu.»

Après avoir reconnu ses émotions, aidez-le à se concentrer sur ce qu’il peut contrôler. La situation ne changera pas, mais il peut choisir quoi faire ensuite. Peut-il trouver une autre délicieuse gâterie à savourer? Peut-il s’asseoir ailleurs, à un endroit où il sera moins tenté? Peut-il s’éloigner quelques instants pour prendre une pause, puis revenir?

Le but n’est pas de faire disparaître la déception. Le but est d’aider votre enfant à comprendre qu’il peut être déçu tout en sachant qu’il va bien malgré tout.

Parfois, la chose la plus aidante que nous puissions faire est simplement de rester auprès de notre enfant pendant qu’il traverse ces émotions inconfortables, plutôt que d’essayer immédiatement de régler la situation.

Comment Solutions ABC peut vous aider

Savoir quand maintenir une limite, quand offrir du soutien et comment aider votre enfant à composer avec de grandes émotions n’est pas toujours facile. Vous n’avez pas à traverser cela seul. Notre équipe chez Solutions ABC est là pour vous aider.

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